Ewig Jung

Man sagt dass 6 Kilogramm einer Kleidergröße entsprechen. Wenn du also beispielsweise 12 kg abnimmst,...

Frage | Wie viele Kilos entsprechen einer Kleidergröße?

Ich kann den anderen Nutzern, die geantwortet haben, nur zustimmen: ein Beintraining ist ein absolutes Muss....

Frage | Sollte man auch die Beine trainieren oder reicht der Oberkörper?

Sagt man nicht, die Muskeln brauchen zum Abbau genauso lange, wie zum Aufbau? In den ersten 2-3 Wochen sollte...

Frage | Ab wann bauen sich Muskeln wieder ab? 2 Wochen Urlaub okay?

So etwas geht leider nicht. Aber ich bin immer wieder erstaunt darüber, was sich Leute einfallen lassen, um armen...

Frage | Muskeln aufbauen nur durch die richtige Ernährung

Zunächst musst du verstehen, wieso der Jo-Jo Effekt überhaupt auftritt: Wenn wir unseren Körper auf eine Diät...

Frage | Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt - Wie vermeide ich nach einer Diät wieder zuzunehmen?

Vitamintabletten haben bei mir geholfen. Habe gehört, dass das vor allem von einem Kalziummangel kommen kann. Sicher...

Frage | Augenlid zuckt ständig