Haben Kaugummis einen Nährwert/Kalorien?
Frage von GetMeNow | 02.02.2013 um 20:09
Ich kaue für mein Leben gerne Kaugummi, das können täglich schon jede Menge sein. Worüber ich mir bislang noch keine Gedanken gemacht habe ist, ob eigentlich auch Kaugummis einen Nährwert bzw. Kalorien (KCal) haben?!
Ist es also besser auf das eine oder andere Kaugummi zu verzichten? Oder kann ich bedenkenlos so viel Kauen wie ich möchte?
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Ich habe hier gerade eine Packung Kaugummi ohne Zucker liegen, auf der steht: 100 Gramm haben einen Brennwert von 790 kJ (190 kcal) und enthalten 0 Gramm Eiweiß, 0,3 Gramm Fett und 70 Gramm Kohlehydrate.
Pro Kaugummi komme ich damit auf etwa 3 kcal und das hält sich doch wohl in Grenzen. Um auf den Nährwert eines Hamburgers zu kommen, müsstest du dafür schon 150 Kaugummis kauen.
Schlimmer könnte da die abführende Wirkung sein, die vielen Kaugummis nachgesagt wird...
04.02.2013 um 18:45