Zimmertür offen oder geschlossen?
Frage von Gast | 05.06.2016 um 17:57
Marie, 23 Jahre bin ich jetzt. Seit klein auf habe ich meine Zimmertür offen. Ganz blöde Angewohnheit.
Jetzt bin ich zu meinem Freund gezogen und er schließt immer die Schlafzimmertür. Ich liege dann nachts wach und kann nicht schlafen. Manchmal merkt mein Freund das und fragt mich was los ist, doch mir ist das viel zu peinlich.
Kann man da irgendwas machen, damit ich mal besser schlafen kann?
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Vielleicht solltest du deinem Freund das einfach mal sagen, dass du da Probleme hast, wenn die Schlafzimmertür geschlossen ist. Dann könnt ihr beide zusammen nach einer Lösung schauen. Oder aber du suchst dir einen bestimmten Punkt im Zimmer aus den du dir im Kopf als offene Tür vorstellst.
Aber ich würde erst mal mit deinem Freund reden und ihm erklären, dass du da so ein Problem damit hast. Du wirst schon eine Lösung dafür finden. Vielleicht mag er das ja auch lieber mit offener Tür und ihm ist es ebenfalls peinlich.
05.06.2016 um 18:45
Es ist ganz normal, dass wir uns an bestimmte Gewohnheiten gewöhnen und uns dann unwohl fühlen, wenn sich etwas ändert. Wenn das offene Schlafzimmer für dich wichtig ist, könntest du mit deinem Freund darüber sprechen und ihm erklären, warum es für dich so wichtig ist. Vielleicht könnt ihr einen Kompromiss finden, indem ihr zum Beispiel die Tür nur teilweise schließt oder eine andere Lösung findet, die für euch beide akzeptabel ist.
Wenn du trotzdem Schwierigkeiten beim Schlafen hast, gibt es einige allgemeine Tipps, die dir helfen könnten:
Wenn du weiterhin Schwierigkeiten hast, nachts einzuschlafen, könnte es hilfreich sein, mit einem Arzt oder einer Schlaftherapeutin zu sprechen. Sie können eine individuelle Beratung bieten und feststellen, ob es möglicherweise tieferliegende Probleme gibt, die deine Schlafprobleme verursachen könnten.
31.07.2023 um 02:54