Was kann man gegen Fingernägel-Kauen tun?
Frage von Gast | 20.09.2017 um 16:35
Schon Ewigkeiten habe ich eine ganz dumme Angewohnheit: Ich kaue meine Nägel! Die Situationen für das Nagelkauen können ganz unterschiedlich sein. Zum Beispiel wenn ich im Stress bin, wenn ich Langeweile habe, wenn ich einen Film schaue - einfach ständig und zu jeder Gelegenheit.
Immer wieder habe ich versucht, mit dem Nagel-Kauen aufzuhören, aber ich schaffe es einfach nicht. Das Problem ist, dass ich immer wieder unterbewusst damit anfange und erst realisiere, dass ich es wieder getan habe, wenn es schon zu spät ist.
Hat jemand Erfahrungen damit und vielleicht einige Tipps und Tricks für mich, wie ich aufhören kann?
Ähnliche Themen
Höchste Siege der Fußballgeschichte
Info | 2 Kommentare
Ist das Liebeskummer oder was anderes?
Offene Frage | 1 Antwort
Bundestagswahl: Kanzlerkandidaten seit 1949
Info | 0 Kommentare
Vergilbte Nägel nach Solarium
Frage | 2 Antworten
Haben Kaugummis einen Nährwert/Kalorien?
Frage | 1 Antwort
Mir ist langweilig! Was kann ich tun?
Liste | 9 Einträge | 0 Kommentare
Wichtiger Hinweis
Bitte beachten Sie: Die Beiträge auf askingbox.de sind Beiträge von Nutzern und sollen keine professionelle Beratung ersetzen. Sie werden nicht von Unabhängigen geprüft und spiegeln nicht zwingend die Meinung von askingbox.de wieder. Mehr erfahren.
Jetzt mitmachen
Stellen Sie Ihre eigene Frage oder schreiben Sie Ihren eigenen Artikel auf askingbox.de. So gehts.
In der Apotheke gibt es einen speziellen unsichtbaren Nagellack, der ziemlich widerlich und bitter schmecken soll und genau dafür gedacht ist, sich das Fingernagel-Kauen abzugewöhnen.
Wenn du das Zeug drauf hast und mal wieder unterbewusst zum Nagel greifst, hörst du automatisch damit auf, so übel ist der Geschmack. Irgendwann lernst du dann unterbewusst, dass du für das Abkauen der Nägel jedes Mal eine "Strafe" erhältst und hörst automatisch nach einiger Zeit damit auf.
21.09.2017 um 15:33
Falls du eine Frau bist, kannst du dir auch einfach künstliche Fingernägel machen lassen oder anfangen immer Nagellack zu tragen.
Auch das kann dir das Kauen abgewöhnen, da es nicht dasselbe ist, wie das Kauen auf Naturnägeln und richtige künstliche Fingernägel (Gelnägel) viel fester sind und durch das Abkauen nicht kaputt zu bekommen sind. Außerdem wirst du dir dreimal überlegen auf den Nägeln herum zu kauen, die du aufwändig gestylt hast.
21.09.2017 um 15:40
Wenn du das mit dem Nagellack nicht machen möchtest, kannst Du dir auch einen Ersatzbeschäftigung suchen. Bei einer Freundin hat es zum Beispiel geholfen, viel Kaugummi zu kauen. Wenn Mund und Zähne mit dem Kaugummi beschäftigt sind, kommen sie nicht mehr so leicht auf falsche Gedanken.
22.09.2017 um 03:45