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McFit: Was passiert bei einem Probetraining?

Frage von Gast | 26.05.2015 um 19:51

Ich habe mich für ein Probetraining bei McFit angemeldet und der Termin rückt immer näher. Und ich muss sagen, dass ich zunehmend aufgeregter werde, da ich bisher noch nie in einem Fitnessstudio gewesen bin.

Kann mir jemand erzählen, was genau bei einem Probetraining bei McFit auf mich zukommt und wie ein solches Probetraining abläuft? Muss ich etwas bestimmtes mitbringen oder beachten?

Ich hoffe wirklich, das wird nicht peinlich, ich habe überhaupt keine Ahnung von Gewichten und all den Dingen. Sind alle anderen Mitglieder bei dem Probetraining auch im Studio und werden Leute, die überhaupt keine Ahnung haben dann oft ausgelacht?

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1Beste Antwort3 Stimmen

Du brauchst überhaupt keine Angst vor dem Probetraining zu haben. Es wird auch nicht vorausgesetzt, dass du schon irgendeine Ahnung hast.

Der Trainer wird dir beim Probetraining zuerst sagen, dass du dich auf einem Gerät deiner Wahl aufwärmen kannst. Das kann zum Beispiel der Cross-Trainer, das Laufband oder das Fahrrad sein.

Anschliessend wird der Trainer dich fragen, was für Ziele du hast und dir einen Trainingsplan erstellen. Das läuft dann so, dass er mit dir die entsprechenden Geräte nacheinander durchgeht, Du die Übung machen kannst und der Trainer der dabei erklärt, worauf es ankommt und was zu beachten musst und gegebenenfalls noch falsch macht.

Zum Abschluss gibt es noch das Ausdauertraining, wieder auf dem Cross-Trainer oder dem Laufband. Dort bist du dann alleine und kannst solange machen wie du möchtest und eventuell noch eine Runde allein im Studio drehen.

Die anderen Mitglieder sind währenddessen natürlich anwesend, aber dass jemand gelacht hat, ist mir noch nie aufgefallen. Die Leute sind ja mit ihrem eigenen Übungen beschäftigt und fast jeden Tag macht dort jemand ein Probetraining, das interessiert eigentlich niemanden.

Mitbringen brauchst du eigentlich nur ein Handtuch, etwas zu trinken und natürlich deine Sportsachen, die du vielleicht schon angezogen hast.

Ich glaube, das waren alle deine Fragen. Viel Spaß bei deinem ersten Training!
29.05.2015 um 11:20

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